Laufkurs
Werden Sie zertifizierter Lauftrainer und inspirieren Sie andere zum Erfolg!
Starten Sie jetzt unseren umfassenden Lauftrainer-Kurs, der Sie nicht nur zu einem kompetenten Lauftrainer macht, sondern auch Ihr Wissen über das Laufen auf ein neues Niveau hebt. Dieser Kurs ist für alle konzipiert, die ihre Leidenschaft fürs Laufen teilen und andere erfolgreich anleiten möchten.
„Laufexperte werden – Von Grundlagen bis zur Höchstleistung“
Unser umfassender Laufkurs bietet Ihnen eine tiefgreifende Einführung in die Welt des professionellen Lauftrainings. Von den grundlegenden Trainingsprinzipien bis hin zu fortgeschrittenen Techniken decken wir alle Facetten ab, die Sie zu einem versierten und erfolgreichen Lauf-Trainer machen.
„Mit Kondition zum Erfolg“
Erweitern Sie Ihr Angebot, indem Sie Lauftraining als optimale Ergänzung zum Kampfsport anbieten – sei es zur Steigerung der allgemeinen Kondition von Sportlern oder als gezielte Vorbereitung auf bevorstehende Wettkämpfe.
Was Sie erwartet:
Trainingsprinzipien:
Erfahren Sie, wie richtiges Training funktioniert und welche Faktoren zu einer nachhaltigen Leistungssteigerung führen.
Trainingsbereiche:
Tauchen Sie ein in die verschiedenen Intensitätsbereiche des Laufens und lernen Sie, wie Sie sie effektiv für Ihre Ziele nutzen können.
Grundlagentraining:
Legen Sie den richtigen Grundstein für eine herausragende Ausdauer und verbesserte Laufzeiten.
Fahrtspiel und Intervalltraining:
Verstehen Sie die Konzepte von Fahrtspiel und Intervalltraining, ihre Bedeutung für Einsteiger und wie sie in Ihren Trainingsplan integriert werden.
Hügelläufe und Schnelligkeit:
Erfahren Sie, warum Hügelläufe für alle Läufer von Bedeutung sind und wie Sie gezielt an Ihrer Schnelligkeit arbeiten können.
Verletzungen und ihre Vermeidung:
Erhalten Sie praxisnahe Einblicke in den Umgang mit Verletzungen, den richtigen Wiedereinstieg ins Training und präventive Maßnahmen.
Atemtechnik und Laufstile:
Entdecken Sie die Bedeutung der richtigen Atemtechnik und erfahren Sie, wie ein optimaler Laufstil Ihre Leistung steigert.
Armhaltung und Regeneration:
Erfahren Sie, warum die korrekte Armführung essentiell ist und wie Sie durch gezielte Regenerationsmaßnahmen Ihren Körper am besten unterstützen.
Bonus: Ernährung:
Als zusätzliches Highlight bieten wir Einblicke in die richtige Ernährung für Läufer, um Ihre Leistung zu optimieren.
In diesem Kurs geht es nicht nur darum, ein besserer Läufer zu werden, sondern auch darum, Ihr Wissen zu vertiefen und möglicherweise andere auf ihrem Weg zu unterstützen. Werden Sie Teil unserer Lauf-Community und starten Sie jetzt Ihre Reise zu neuen Höhen!
Warum unser Kurs?
- Expertengeleitet: Vom erfahrenen Laufprofi und Olympiateilnehmer Andreas Vojta gestaltet und geleitet.
- Praxisorientiert: Lernen Sie durch praxisnahe Anwendungen und Fallstudien.
- Zertifizierung: Absolvieren Sie den Kurs und erhalten Sie ein anerkanntes Lauftrainer-Zertifikat.
- Flexibilität: Online-Unterricht, den Sie in Ihrem eigenen Tempo absolvieren können.
Starten Sie Ihre Reise als Lauftrainer heute:
Unser Lauftrainer-Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, nicht nur ein Experte auf dem Gebiet des Laufens zu werden, sondern auch andere zu motivieren und zu inspirieren. Melden Sie sich noch heute an und machen Sie den ersten Schritt zum erfolgreichen Lauftrainer!